Особенное внимание в плане физического воспитания детей и подростков нужно обращать на совершенствование быстроты.

Быстроты в детском развитии решают две основные задачи: повышение скорости обычных движений и повышение частоты всех движений.

Обычные двигательные реакции – это движения в ответ на известные, но появляющиеся внезапно сигналы. В жизни каждого человека весьма большое внимание имеют быстроты, к примеру, при упражнении механизмами. Человек, который обладает довольно быстрой реакцией в некоторых определенных условиях, приобретает способность довольно быстро на сигналы реагировать и в других, весьма непрерывных и намного более сложных условиях.